Health & Personal Care

–अश्वगंधा में मौजूद ऑक्सीडेंट आपके इम्युन सिस्टम को मजबूत बनाने का काम करता है। जो आपको सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों से लडने की शक्ति प्रदान करता… और पढ़ें »अश्वगंधा पीने से क्या फायदा होता है?

यह एक मुख्य पोषक तत्व है, जो त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता है. साथ ही हड्डियों, टिशूज को भी लंबी उम्र तक हेल्दी बनाए… और पढ़ें »विटामिन ई गोली खाने के क्या फायदे हैं?

फ्रांस में मच्छर नहीं होने की बात झूठी है। लेकिन वे अन्य जगहों की तुलना में कम हैं।

खट्टे रसदार फल जैसे आंवला, नारंगी, नींबू, संतरा, अंगूर, टमाटर, आदि एवं अमरूद, सेब, केला, बेर, बिल्व, कटहल, शलगम, पुदीना, मूली के पत्ते, मुनक्का, दूध,… और पढ़ें »विटामिन सी क्या चीज से बनता है?

दरअसल संतुलित आहार वह आहार है जिसमें सभी पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, खनिज-लवण और जल शारीरिक जरूरत के हिसाब से उचित मात्रा… और पढ़ें »सही आहार क्या है?

एक संतुलित आहार वह है जिसमें सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, वसा और विटामिन, खनिज, प्रोटीन, फाइबर और प्रोटीन शामिल होते हैं। संतुलित आहार… और पढ़ें »संतुलित आहार के कुल कितने तत्व होते हैं?

च्यवनप्राश (12-28 ग्राम) की सामान्य खुराक सुबह खाली पेट दूध के साथ सेवन करना चाहिए। आयुष मंत्रालय ने सुझाव दिया कि सुबह 10 ग्राम यानी… और पढ़ें »क्या च्यवनप्राश खाली पेट लिया जा सकता है?

1- शहद- अगर मच्छर काट जाए तो उस जगह पर शहद लगा लें. … 2- एलोवेरा- मच्छर के काटने पर एलोवेरा जेल लगाएं. … 3-… और पढ़ें »मच्छर के काटने पर खुजली होने पर क्या लगाएं?

विटामिन डी की कमी के लक्षण (Symptoms of Vitamin D deficiency) सामान्य मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी बार-बार मांसपेशियों में ऐंठन जोड़ों का दर्द हड्डी… और पढ़ें »विटामिन डी की कमी का पता कैसे लगाएं?

हाइड्रोलाइज्ड (Whey protein Hydrolyzed): यह व्हे प्रोटीन का सबसे शुद्ध फॉर्म है. इसमें प्रोटीन की मात्रा 99.9 से 100 प्रतिशत तक होती है. व्हे प्रोटीन… और पढ़ें »सबसे अच्छा सप्लीमेंट कौन सा होता है?