Health & Personal Care

विटामिन डी युक्त सब्जी के रूप में ब्रोकली, मशरूम, गाजर आदि को शामिल किया जा सकता है । फलों की बात करें, तो संतरे को… और पढ़ें »विटामिन डी कौन सी सब्जी में मिलती है?

विटामिन डी की कमी से बढ़ता है मोटापा, ये हैं विटामिन डी की कमी के प्रमुख लक्षण सबसे ज्यादा मोटापा क्या खाने से बढ़ता है?… और पढ़ें »कौन सा विटामिन खाने से मोटापा बढ़ता है?

छाछ (Chaas) में लैक्टिक एसिड, विटामिन्स, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन Protein, कैल्शियम Calcium, आयरन Iron और फास्फोरस से भरपूर होता है, जिससे बालों को जड़ों तक भरपूर… और पढ़ें »बालों में छाछ लगाने से क्या होता है?

स्किन के लिए विटामिन डी (vitamin d) बहुत जरूरी है. बॉडी में अगर विटामिन डी (vitamin d deficiency) की कमी हो जाए तो स्किन में… और पढ़ें »शरीर में खुजली कौन सी विटामिन की कमी से होती है?

भोजन के रूप में इंद्रियों द्वारा जो ग्रहण किया जाता है , उसे आहार कहते हैं। इसके भिन्न भिन्न दृष्टिकोण से बहुत प्रकार हैं परंतु… और पढ़ें »आहार क्या है और इसके प्रकार

लस्सी व छाछ दोनों में ही दही का प्रयोग मूल रूप से किया जाता है। जहां लस्सी को बनाने के लिए मुख्यत दही, दूध, और… और पढ़ें »छाछ को लस्सी कहते हैं?

दिन में क्यों ना लगाएं विटामिन-सी? दिन में विटामिन-सी सीरम लगाने से स्किन में मेलेनिन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे त्वचा में डार्कनेस की… और पढ़ें »क्या विटामिन सी सीरम रोज इस्तेमाल करना चाहिए?

शिलाजीत का पहाड़ों की गुफाओं में खोजना बहुत मुश्किल काम होता है. इसलिए भारतीय बाजार में इसको ऊंची कीमत में बेचा जाता है. भारत में… और पढ़ें »1 किलो शिलाजीत की कीमत कितनी है?

विटामिन-सी हमारी स्किन को चमकदार और हेल्दी बनाने में मददगार माना जाता है। रात को सोने से पहले चेहरे पर क्या लगाना चाहिए? Night Skin… और पढ़ें »चेहरे को गोरा करने के लिए कौन सा विटामिन है?

गेहूं, अंडे, हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर और भी offal और offal, विटामिन बी 2 के सर्वश्रेष्ठ स्रोत हैं। Riboflavin tryptophan करने के लिए (एक एमिनो… और पढ़ें »विटामिन B2 का स्रोत क्या है?