Health & Personal Care

Optimum Nutrition (ON) Serious Mass Weight Gainer Powder: (2.72 किलो/ 6 lbs) चॉकलेट फ्लेवर वाला ये वेट गेन तेजी से वजन बढ़ाने के लिए काफी… और पढ़ें »सबसे अच्छा वेट गेनर कौन सा है?

साथ ही हड्डियों, टिशूज को भी लंबी उम्र तक हेल्दी बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है. विटामिन-ई एक एंटीऑक्सिडेंट है, जो कोशिकाओं को फ्री रेडिकल्स… और पढ़ें »विटामिन ई की गोली क्यों ली जाती है?

शुद्ध शिलाजीत में बहुत अलग और गहरी गंध होती है। हर्बल, तीखा, स्मोकी और टार जैसी- इसी तरह शिलाजीत की गंध को सबसे अच्छा बताया… और पढ़ें »ओरिजिनल शिलाजीत की पहचान क्या होती है?

विटामिन-ई कैप्सूल को स्किन और हेयर के लिए इस्तेमाल किया जाता है। कई फेसपैक में विटामिन ई कैप्सूल का इस्तेमाल किया जाता है। स्किन पर… और पढ़ें »क्या मैं त्वचा को गोरा करने के लिए विटामिन ई कैप्सूल खा सकता हूं?

– इसकी नॉर्मल रेंज 211 से 911 pg/mL होना चाहिए। – सर्वे में शामिल 88 परसेंट लोगों में इसकी मात्रा 123 से 124 pg/mL मिली।… और पढ़ें »मुझे कितना विटामिन बी12 लेना चाहिए?

आपको नियमित रूप से और सही समय पर मल्टीविटामिन लेने चाहिए। कुछ मल्टीविटामिन को भोजन के बाद लेना सबसे अच्छा माना जाता है, जबकि अन्य… और पढ़ें »मुझे मल्टीविटामिन कब लेना चाहिए?

बाजार में थर्मामीटर दो तरह के मिलते हैं. एक मरकरी थर्मामीटर जो ज्यादातर डॉक्टरों द्वारा इस्तेमाल किया जाता है और दूसरा डिजिटल थर्मामीटर जिसे आसानी… और पढ़ें »थर्मामीटर के 3 मुख्य प्रकार क्या हैं?

Vitamin B3 rich Foods: विटामिन बी3 से भरपूर फूड अंडे फलियां मछली चिकन अनाज मशरूम नट्स, आदि विटामिन B3 का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?… और पढ़ें »विटामिन B3 के लिए क्या खाएं?

सुबह का समय- अगर आप सुबह के समय सूरज की रोशनी के जरिए विटामिन डी लेना चाहते हैं तो आप सुबह 8 बजे से पहले… और पढ़ें »विटामिन डी सुबह या रात में लेना चाहिए?

पानी में घुलनशील विटामिन सी और बी विटामिन नियासिन, थायमिन, राइबोफ्लेविन, विटामिन बी -6, विटामिन बी -12, फोलेट, बायोटिन और पैंटोथेनिक एसिड हैं। ये विटामिन… और पढ़ें »कौन सा विटामिन पानी में घुलनशील है और इसलिए हमारे शरीर के लिए आवश्यक है?