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मूंगफली को वजन कम करने में बहुत उपयोगी माना जाता है। दरअसल, इसमें प्रोटीन और फाइबर होते हैं और ये दोनों ही पोषक तत्व जल्दी-जल्दी… और पढ़ें »क्या मैं रोज मूंगफली खा सकती हूं?

अल्कोहल डाइजेस्टिव एंजाम्स को नुकसान पहुंचता है. जिससे अगर आप शराब के बाद दूध पीते हैं तो दूध में मौजूद पोषक तत्वों का पूरा लाभ… और पढ़ें »क्या मैं शराब के बाद दूध पी सकती हूं?

इस तरह दूध पीने से इम्यूनिटी मजबूत होगी और आप बीमारियों से दूर रहेंगे. 1- बादाम दूध– दूध में बादाम मिलाकर पीने से शरीर को… और पढ़ें »अच्छे स्वास्थ्य के लिए दूध में क्या मिलाना चाहिए?

बाजरा और रागी दो ऐसे अनाज हैं, जिनमें प्रोटीन, डायटरी फाइबर, विटामिन और आवश्यक पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जन कम करने के साथ पाचन… और पढ़ें »बाजरा और रागी एक ही है?

सेब एक है मगर इसके गुण अनेक हैं। तमाम तरह कि बीमारियों से लड़ने के लिए शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना बहुत… और पढ़ें »1 दिन में एक सेब खाने से क्या होता है?

6 अंकुरित अनाज को अमृत के समान आहार माना जाता है। इसके प्रतिदिन सेवन से शरीर स्वस्थ और लंबे समय तक युवा रहता है। यह… और पढ़ें »रोज कितने अंकुरित खाने चाहिए?

इसलिए आप रात को सोने के समय अपने चेहरे पर घी का इस्तेमाल जरूर करें और सुबह पानी से धो लें। इससे आपको जल्द ही… और पढ़ें »त्वचा को गोरा करने के लिए घी का उपयोग कैसे करें?

इसे यूरोपीय मुल्कों में बैन कर दिया गया. देश में खुलकर कथित एनर्जी ड्रिंक रेड बुल का प्रचार होता है. लेकिन कई मुल्कों में इसे… और पढ़ें »क्या रेड बुल बैन है?

दूध का सेवन करने से शरीर में आवश्यक मात्रा में कैल्शियम की पूर्ति होती रहती है और हड्डियों से संबंधित रोग दूर रहते हैं. दूध… और पढ़ें »इंसान को दूध क्यों पीना चाहिए?

काजू में मैग्नीशियम, जिंक, आयरन और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को हेल्दी बनाते हैं. साथ ही ये बालों के टूटने… और पढ़ें »क्या काजू बालों के लिए अच्छा है?