छोड़कर सामग्री पर जाएँ
Home » 24 घंटे में कितनी चाय पीनी चाहिए?

24 घंटे में कितनी चाय पीनी चाहिए?

यूनिवर्सिटी ऑफ़ मेरीलैंड मेडिकल सेंटर की एक रिपोर्ट के मुतबिक एक दिन में चार कप चाय पीने से कई तरह के नुकसान झेलने पड़ सकते हैं. चाय में मौजूद कैफीन के कारण दिल में जलन, नर्वसनेस,,अनिद्रा और चक्कर आना जैसी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. आपको दिन भर में सिर्फ एक से दो कप चाय पीनी चाहिए.

सबसे अच्छी चाय की पत्ती कौन सी है?

टाटा टी गोल्ड और टाटा टी प्रीमियम भारत में सबसे ज्यादा बिकने वाली चाय है. यह चाय सुगंध, स्वाद और चाय की मजबूत प्रकृति का सही मिश्रण है.

भारत में सर्वश्रेष्ठ चाय ब्रांड की सूची समीक्षा के अनुसार है.
  • टाटा चाय
  • टाजल चाय
  • ब्रुक बैंड चाय
  • ट्विनिंग्स चाय
  • सॉचिटी टी
  • लिप्टन चाय
  • वाघ बकरी चाय

रात में गर्म पानी पीने से क्या होता है?

  • गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबहसुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
  • पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
  • नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
  • दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
शायद तुम पसंद करोगे  मुझे रोगन बादाम शिरीन कब लेना चाहिए?