हम पीरियड में चॉकलेट क्यों खाते हैं?

ये संकुचन दर्दनाक पीरियड क्रैम्प का कारण हैं. डार्क चॉकलेट में पाया जाने वाला खनिज मैग्नीशियम, मांसपेशियों को आराम देने में मदद करने के लिए जाना जाता है और इसलिए, गर्भाशय के संकुचन और दर्द को कम कर सकता है. यह भी संभव है कि मैग्नीशियम प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को रोक सकता है, जो संकुचन को उत्तेजित करता है.

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