स्त्री का दूध कैसे पीते हैं?

वास्तव मे जितनी महिलाएं हैं, उतनी ही दूध निकालने की तकनीक हैं। आप अपने हाथों से हल्के और लयबद्ध तरीके से स्तनों को नीचे की तरफ दबाते हुए दूध निकालें। जब हाथों से दूध निकालने का तरीका अच्छी तरह आ जाएगा, तो आपके लिए यह कौशल बहुत काम आएगा। दूध एक्सप्रेस करने के लिए आपको निप्पल के पीछे की दुग्ध नलिकाओं को दबाना होता है।

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