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सूर्य के प्रकाश में कौन सा विटामिन मौजूद होता है?

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इसमें विटामिन डी1, डी2 और डी3 शामिल होते हैं। सूरज की रोशनी विटामिन-डी का प्राथमिक स्रोत है। धूप के संपर्क में आते ही त्वचा विटामिन-डी का निर्माण खुद से करने लगती है। इसका प्रमुख काम कैल्शियम और फास्फोरस को अवशोषित कर शरीर के विभिन्न भागों तक पहुंचाना है।

अगरबत्ती लगाते समय कौन सा मंत्र बोलना चाहिए?

गुग्गल जलाने के फायदे
  • पहले के समय में अगरु नाम की वनस्पति का उपयोग पूजा में होता था। …
  • गुग्गल में भी ये गुण होते हैं। …
  • भगवान की पूजा के समय जब गुग्गल जलाते हैं तो इसके एंटी ऑक्सिडेंट गुणों की वजह से विभिन्न शारीरिक रोगों में भी फायदा होता है।
  • आयुर्वेद के अनुसार, गुग्गल की खुशबू सूंघने से ही कफ संबंधित दोष कम होते हैं।

घर में कौन si धूप जलाना चाहिए?

गुग्गल जलाने के फायदे
  • पहले के समय में अगरु नाम की वनस्पति का उपयोग पूजा में होता था। …
  • गुग्गल में भी ये गुण होते हैं। …
  • भगवान की पूजा के समय जब गुग्गल जलाते हैं तो इसके एंटी ऑक्सिडेंट गुणों की वजह से विभिन्न शारीरिक रोगों में भी फायदा होता है।
  • आयुर्वेद के अनुसार, गुग्गल की खुशबू सूंघने से ही कफ संबंधित दोष कम होते हैं।

कौन से फल में विटामिन डी पाया जाता है?

हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
  • संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
  • केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
  • पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
  • शरीर में विटामिन डी के लक्षण
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