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सुबह खाली पेट शहद पीने से क्या होता है?

खाली पेट शहद खाने के फायदे
  1. वजन कम करने के लिए फायदेमंद आज के समय में हर कोई फिट रहना चाहता है। …
  2. खांसी की समस्या में कारगर गले की खांसी को दूर करने के लिए भी आप शहद का सेवन कर सकते हैं। …
  3. इम्यून सिस्टम मजबूत बनाए बीमारियों से बचने के लिए आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होना बेहद जरूरी है। …
  4. कील-मुहांसों को दूर करे …
  5. गले की खराश

रात में शहद खाने से क्या होता है?

  • गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबहसुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
  • पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
  • नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
  • दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।

सुबह में गर्म पानी पीने से क्या होता है?

Health Tip: सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले गर्म पानी का सेवन, मिलेगा लाभ
  • बिलासपुर। अक्सर लोग कहते हैं कि सुबह उठ कर खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना चाहिए। इससे कई तरह के फायदे होते हैं। …
  • पाचन रहता है ठीक
  • शरीर रहता है हाइड्रेट
  • वजन घटाने में मददगार
  • तनाव होता है कम
  • सर्दी-जुकाम से राहत
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