सुबह खाली पेट शहद खाने से क्या होता है?

अगर आप सुबह के समय खाली पेट में शहद का सेवन करते हैं, तो इससे आपको वजन कम करने, सर्दी-जुकाम से छुटकारा और अपना इम्यून सिस्टम मजबूत करने में सहायता मिलती है। साथ ही शहद के एंटीबैक्टीरियल गुण आपको गले की खराश और इंफेक्शन से दूर रहने में भी मददगार साबित हो सकते हैं।

एक गिलास दूध में कितना शहद मिलाकर पीना चाहिए?

दूध और शहद पीने से वजन बढ़ता है क्या?

शहद कब नहीं खाना चाहिए?