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सबसे अच्छा सप्लीमेंट कौन सा है?

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भारत में मिलने वाले व्हे प्रोटीन्स पाउडर में 100% व्हे गोल्ड स्टेन्डर्ड व्हे स्टेन्डर्ड सबसे अच्छा प्रोटीन पाउडर माना जाता है। ये पॉपुलर ब्रांड ऑप्टिमम न्यूट्रिशन (ON) का है। इसकी एक स्कूप (30.4g) में 24 Gm प्रोटीन होता है यानि इसके एक स्कूप में प्रोटीन का प्रतिशत 78.94 है।

ओरिजिनल सप्लीमेंट की पहचान कैसे करें?

हम आपको बताते हैं कि कैसे आप नकली सप्लीमेंट को पहचान सकते हैं। जैसा की अभी तक आप में से कुछ लोग जानते हैं कि सप्लीमेंट केवल शरीर को बढ़ाने के लिए नहीं होते है, बल्कि इसके और भी कई गुण हैं।
  1. लेबल ​देखें …
  2. बनने की तारीख देखें- …
  3. सील की जांच करें– …
  4. गलत होलोग्राम …
  5. बेस्वाद- …
  6. बार कोड या क्यूआर कोड चेक करें

सबसे अच्छा सप्लीमेंट कौन सा है?

वजन बढ़ाने (मोटा होने) के घरेलू उपाय (Home Remedies for Weight Gaining in Hindi)
  1. वजन बढ़ाने के लिए आप केले की मदद ले सकते हैं. …
  2. वजन बढ़ाने के लिए आप सेब और गाजर का सेवन करें. …
  3. इसके अलावा आप तीन से चार बादाम, खजूर और अंजीर को कूटकर दूध में डालकर उबालें. …
  4. वजन में वृद्धि के लिए जौ का प्रयोग किया जा सकता है.

क्या खाने से सेहत बनती है?

वजन बढ़ाने (मोटा होने) के घरेलू उपाय (Home Remedies for Weight Gaining in Hindi)
  1. वजन बढ़ाने के लिए आप केले की मदद ले सकते हैं. …
  2. वजन बढ़ाने के लिए आप सेब और गाजर का सेवन करें. …
  3. इसके अलावा आप तीन से चार बादाम, खजूर और अंजीर को कूटकर दूध में डालकर उबालें. …
  4. वजन में वृद्धि के लिए जौ का प्रयोग किया जा सकता है.

सबसे अच्छा प्रोटीन कौन सा होता है?

कौन से फल खाने से वजन बढ़ता है-Fruits for weight gain
  1. केले (Banana) वजन बढ़ाने के लिए केले (banana for weight gain) खाना बहुत फायदेमंद है। …
  2. आम (Mango) …
  3. चीकू (chikoo) …
  4. अंगूर (grapes) …
  5. खुबानी (apricots) …
  6. अनानास (Pineapples) …
  7. शरीफा (Custard apple)

मोटे होने वाले कैप्सूल का क्या नाम है?

Diet for weak muscles: कमजोर मांसपेशियों और हड्डियों को ताकतवर और मजबूत बनाने के लिए खाएं ये 8 चीजें
  • टमाटर टमाटर खाने से शरीर में रक्त बढ़ता है। …
  • किशमिश किशमिश का सवेन करना भी शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। …
  • पालक …
  • केला …
  • अंजीर …
  • तिल और सोया दूध …
  • साबूदाना और काजू …
  • मूंगफली और बादाम

कौन सा फल खाने से शरीर मोटा होता है?

  • गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबहसुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
  • पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
  • नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
  • दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
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