बढ़ते बच्चों के आहार में गाय के दूध को शामिल करना अच्छा होता है जबकि कुछ माता नवजात शिशु के लिए फूड तैयार करने में एक सामग्री के रूप में गाय के दूध का इस्तेमाल करते हैं।
बच्चों को लेटकर दूध पिलाने से क्या होता है?
स्तनपान कराने वाली मां के तौर पर मेरे लिए कौन से पोषक तत्व जरुरी हैं?
- स्टार्चयुक्त भोजन, जैसे कि चावल, ब्रेड, पूर्ण अनाज से बनी रोटी, आलू, जई (ओट्स), सूजी और पास्ता। …
- कुछ डेयरी उत्पाद, जैसे कि एक गिलास दूध, दही या योगर्ट। …
- कुछ प्रोटीन जैसे कि दाल-दलहन, अंडे, मछली और वसा रहित मांस।
- पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां।
बच्चे को दूध पिलाने वाली मां को क्या खाना चाहिए?
स्तनपान कराने वाली मां के तौर पर मेरे लिए कौन से पोषक तत्व जरुरी हैं?
- स्टार्चयुक्त भोजन, जैसे कि चावल, ब्रेड, पूर्ण अनाज से बनी रोटी, आलू, जई (ओट्स), सूजी और पास्ता। …
- कुछ डेयरी उत्पाद, जैसे कि एक गिलास दूध, दही या योगर्ट। …
- कुछ प्रोटीन जैसे कि दाल-दलहन, अंडे, मछली और वसा रहित मांस।
- पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां।
कितने साल तक बच्चे को मां का दूध पीना चाहिए?
स्तनपान कराने वाली मां के तौर पर मेरे लिए कौन से पोषक तत्व जरुरी हैं?
- स्टार्चयुक्त भोजन, जैसे कि चावल, ब्रेड, पूर्ण अनाज से बनी रोटी, आलू, जई (ओट्स), सूजी और पास्ता। …
- कुछ डेयरी उत्पाद, जैसे कि एक गिलास दूध, दही या योगर्ट। …
- कुछ प्रोटीन जैसे कि दाल-दलहन, अंडे, मछली और वसा रहित मांस।
- पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियां।