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शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार क्या है?

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शिशु के जन्म के छह माह तक उसे सिर्फ मां का दूध ही देना है। छह माह के बाद जब उसे ऊपरी आहार देना शुरू करें तो भी कम से कम दो वर्षों तक ऊपरी आहार के साथ स्तनपान भी जरूरी है। तभी शिशु का सर्वांगीण शारीरिक, मानसिक विकास और स्वस्थ शरीर का निर्माण होगा।

दूध पिलाने वाली मां को क्या क्या नहीं खाना चाहिए?

बच्चे की डाइट में ये 5 चीजें जरूर शामिल करें.
  • 1- दूध- बच्चे के लिए सबसे जरूरी आहार दूध है. …
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  • 2- सोयाबीन- बच्चे की लंबाई बढ़ाने के लिए आपको डाइट में प्रोटीन भरपूर चीजें खिलानी चाहिए. …
  • 3- अंडे- बच्चे को रोज एक अंडा जरूर खिलाएं. …
  • 4- हरी सब्जियां- बच्चों के खाने में आपको हरी पत्तेदार सब्जियां भी शामिल करनी चाहिए.

क्या खाने से बच्चे लंबे होते हैं?

गोरा बच्चा चाहती हैं तो प्रेग्नेंसी में इन चीजों को जरूर खाएं,…
  • ​हरी पत्तेदार सब्जियां ब्रोकली या अन्य हरी पत्तेदार सब्जियां जैसे पालक आदि में कई पोषक तत्व होते हैं, जो कि गर्भवती महिला के लिए आवश्यक होते हैं। …
  • अंडा …
  • ​बादाम …
  • केला …
  • ​केसर वाला दूध

स्वस्थ और सुंदर बच्चे के लिए क्या खाना चाहिए?

बच्चों का पाचन तंत्र स्वस्थ रखने के लिए आप उन्हें खाने में फाइबर से भरपूर फल दे सकते हैं

बेहतर पाचन के लिए बच्चों को दें ये फल
  1. केला केले में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जिसकी मदद से पेट साफ रहता है। …
  2. सेब …
  3. अमरूद …
  4. पपीता …
  5. एवोकाडो

क्या खाने से बच्चे खूबसूरत होते हैं?

अक्सर साथ खरीदे जाने वाले
  • यह आइटम: Mamaearth नमी प्रदान करने वाल बच्चों के लिए नहाने का साबुन बार pH 5.5 बकरी के दूध और जई के साथ, 75g (2 का पैक) ₹176.00. …
  • Mamaearth जेंटल क्लींजिंग नेचुरल बेबी शैम्पू, 400ml (सफ़ेद) ₹360.00 (₹360.00/count) …
  • Mamaearth मिल्की सॉफ़्ट बेबी फ़ेस क्रीम, बच्चों के लिए मुरुमुरु बटर के साथ, 60 ml.

अपनी पत्नी का दूध पीने से क्या फायदा होता है?

शिशु की स्किन को नैचुरली गोरा और साफ करने के लिए, अपनाएं ये खास…
  1. ​दूध और हल्‍दी कच्‍चे दूध में हल्‍दी या बेसन मिलाकर शिशु के शरीर पर लगाएं और 5 से 10 मिनट के बाद इसे साफ और सूती कपड़े से हटा दें। …
  2. ​दही और टमाटर दही में टमाटर के गूदे को मिलाकर शिशु की स्किन की मालिश करें। …
  3. ​ओटमील स्‍क्रब …
  4. ​नारियल तेल …
  5. ​एलोवेरा जेल
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