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शहद की चाय पीने के क्या फायदे हैं?

इन्हें खाने से हमारी इम्यूनिटी स्ट्रॉग होती है. आज हम आपको दालचीनी और शहद से बनी चाय पीने के फायदे और बनाने का तरीका बता रहे हैं. इस चाय को पीने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और वजन भी कम होता है. सर्दी खांसी और फ्लू जैसी बीमारियों से बचाने में दालचीनी और शहद का उपयोग किया जाता है.

सुबह चाय की जगह क्या पिये?

चाय-कॉफी की जगह पिए जा सकते हैं ये 7 हेल्दी ड्रिंक्स
  • माचा टी- माचा एक तरह का ग्रीन पाउडर होता है जो एक खास तरह की ग्रीन टी से बनता है और इसे कॉफी का सबसे अच्छा सब्सटीट्यूट माना जाता है। …
  • नॉर्मल ग्रीन टी- …
  • हल्दी वाला दूध- …
  • नींबू पानी या लेमन टी- …
  • स्मूदी- …
  • येरबा मेट- …
  • कंबूचा-

दूध को शुद्ध हिंदी में क्या कहते हैं?

Health Tip: सुबह खाली पेट और रात में सोने से पहले गर्म पानी का सेवन, मिलेगा लाभ
  • बिलासपुर। अक्सर लोग कहते हैं कि सुबह उठ कर खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना चाहिए। इससे कई तरह के फायदे होते हैं। …
  • पाचन रहता है ठीक
  • शरीर रहता है हाइड्रेट
  • वजन घटाने में मददगार
  • तनाव होता है कम
  • सर्दी-जुकाम से राहत

शहद कब नहीं खाना चाहिए?

  • गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबहसुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
  • पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
  • नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
  • दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
शायद तुम पसंद करोगे  जो जल्दी पचता है चावल या रोटी