विटामिन K ब्लड को क्लॉटिंग में हेल्प करता है। इसकी कमी से ब्लड की क्लॉटिंग नहीं हो पाती यानि थक्का नहीं बन पाता और चोट लगने या किसी ऑपरेशन के दौरान हेवी ब्लीडिंग हो सकती है और जान भी जा सकती है। इसके अलावा इसकी कमी से हड्डियां भी कमजोर हो जाती हैं और टूटने पर देरी से जुड़ती हैं।
दुनिया का सबसे ताकतवर फल कौन सा होता है?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।
सुबह उठकर सबसे पहले क्या खाना चाहिए?
अंडा खाने के बाद कभी भी ना खाएं यह 6 चीजें, वरना हो सकता है उल्टा…
- मछली अंडा खाने के बाद कभी भी आपको मछली का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि उबले हुए अंडे और मछली का कॉन्बिनेशन शरीर को नुकसान पहुंचाता है। …
- पनीर चूंकि अंडा और पनीर दोनों ही प्रोटीन के स्रोत है। …
- केला …
- नींबू …
- चीनी
अंडे खाने का सही समय क्या है?
अगर आप सांवलेपन से परेशान हैं तो टमाटर आपकी मदद करेगा. आप टमाटर या अंगूर के रस को चेहरे पर लगाकर सूखने पर धो लें. ऐसा नियमित रूप में करने से चेहरे का सांवलापन दूर होता है.
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- शहद का ऐसे करें उपयोग शहद त्वचा को निखारता है. …
- दही से मसाज करें …
- पपीते का ऐसे करें उपयोग …
- कच्चे केले का पेस्ट लगाएं …
- सांवलापन दूर करता है टमाटर