आपके डॉक्टर ने विटामिन 3 की कमी के इलाज के लिए Level-D3 सॉफ्टजेल कैप्सूल लेने की सलाह दी है. इसे डॉक्टर द्वारा दी गई खुराक और अवधि के अनुसार लें. दवा के तेज़ अवशोषण के लिए इसे भोजन के साथ लिया जाना चाहिए.
विटामिन डी कौन से फल में पाया जाता है?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण
विटामिन D3 के लक्षण क्या है?
विटामिन डी3 की कमी से होती है ये परेशानी- Symptoms And Deficiency Of Vitamin D-3:
- विटामिन डी3 की कमी से व्यक्ति हर समय थका हुआ महसूस करता है. …
- हर वक्त एंग्जाइटी महसूस करना भी विटामिन डी3 के कमी के लक्षण हैं. …
- इस विटामिन की कमी से हड्डियों में दर्द रहता है और वो कमजोर हो जाती हैं.
कौन कौन से फल में विटामिन डी पाया जाता है?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण
विटामिन D3 की कमी के क्या लक्षण होते हैं?
विटामिन डी की कमी से होते हैं ये नुकसान
- थकान
- सुस्ती
- उदासी
- बाल झड़ना
- हड्डियों में दर्द
- पीठ में दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- घाव या जख्म दर्द ठीक नहीं होना
सुबह खाली पेट कौन कौन से फल खा सकते हैं?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण
विटामिन डी कौन सा फल में पाया जाता है?
विटामिन डी की कमी के लक्षण
- थकान महसूस करना:- पूरे दिन थकावट महसूस करना विटामिन डी की कमी के मुख्य लक्षणों में से एक है। …
- हड्डियों और पीठ में दर्द:- हड्डियों और खासकर पीठ में दर्द होना विटामिन डी की कमी के लक्षण हैं। …
- घाव ठीक नहीं होना:- शरीर में विटामिन डी कमी होने पर घाव या चोट जल्दी ठीक नहीं होते हैं।
कैसे पता करें कि शरीर में विटामिन डी की कमी है?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण
कितनी देर तक धूप में बैठना चाहिए?
विटामिन डी की कमी से होते हैं ये नुकसान
- थकान
- सुस्ती
- उदासी
- बाल झड़ना
- हड्डियों में दर्द
- पीठ में दर्द
- मांसपेशियों में दर्द
- घाव या जख्म दर्द ठीक नहीं होना
धूप में लेटने से क्या होता है?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।
सबसे ताकतवर ड्राई फ्रूट कौन सा है?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण