स्कर्वी रोग– विटामिन C की कमी से कई लोगों को स्कर्वी रोग भी हो जाता है. इसकी वजह से मरीजों में कमजोरी, थकावट, दांतों का ढीला होना, कमजोर नाखून, जोड़ों में दर्द और बाल झड़ने जैसी समस्याएं होने लगती हैं.
विटामिन सी की कमी से क्या नुकसान होता है?
शरीर में जब विटामिन C की कमी होने लगती है तो ये लक्षण दिखते हैं… ( Symptoms of Vitamin C Deficiency)
- सूखे और दोमुंहे बाल
- घाव भरने में अधिक समय लगना
- एनीमिया
- मसूड़ों से खून आना
- रूखी और पपड़ीदार त्वचा
- जोड़ों में दर्द
- दांतों का कमजोर होना
- मेटाबॉलिक क्रिया का धीमा होना
कौन सी विटामिन की कमी से नींद नहीं आती है?
पतले बालों को मोटा और घना करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय
- प्याज के रस का इस्तेमाल (Onion juice for hair) …
- ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल (Olive oil and coconut oil) …
- आंवले का इस्तेमाल करें (Use of gooseberry) …
- गीले बालों पर न करें कंघी (Avoid comb on wet hair) …
- गुड़हल का इस्तेमाल (Use of hibiscus)
नहाने के बाद बालों में क्या लगाना चाहिए?
बालों को घना करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
- नारियल का तेल बालों को घना करने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। …
- ऑर्गन ऑयल बालों के लिए ऑर्गन ऑयल काफी हेल्दी हो सकता है। …
- जोजोबा ऑयल स्कैल्प के लिए जोजोबा ऑयल काफी हेल्दी होता है। …
- बादाम का तेल …
- ऑलिव ऑयल
भारत का नंबर वन शैंपू कौन सा है?
पतले बालों को मोटा और घना करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय
- प्याज के रस का इस्तेमाल (Onion juice for hair) …
- ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल (Olive oil and coconut oil) …
- आंवले का इस्तेमाल करें (Use of gooseberry) …
- गीले बालों पर न करें कंघी (Avoid comb on wet hair) …
- गुड़हल का इस्तेमाल (Use of hibiscus)
बालों को घना बनाने के लिए क्या करें?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।