Vitamin B3 rich Foods: विटामिन बी3 से भरपूर फूड
- अंडे
- फलियां
- मछली
- चिकन
- अनाज
- मशरूम
- नट्स, आदि
विटामिन B3 का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?
- मशरूम विटामिन B3 की कमी को पूरा करने के लिए मशरूम का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। …
- राजमा विटामिन B3 की कमी को पूरा करने के लिए राजमा का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। …
- मटर विटामिन B3 की कमी को पूरा करने के लिए मटर का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। …
- ब्रोकली
B3 से कौन सा रोग होता है?
अनुक्रम
- 1 पाचनतंत्र के रोग – (Digestive System)
- 2 श्वसनतंत्र (Respiratory System)
- 3 नेत्ररोग (Eye Diseas)
- 4 कान के रोग
- 5 मुख रोग (Mouth Disease)
- 6 ज्वर (Fever)
- 7 त्वचारोग (Skin Disease)
- 8 यौनरोग (Sexual Disease)
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विटामिन-बी3 के खाद्य स्रोत – Vitamin B3 Rich foods in Hindi
- अंडा
- चावल
- मछली
- दूध
- फलियां
- मूंगफली
- मशरूम
- मीट