विटामिन डी से कौन सी बीमारियां होती है?

विटामिन डी हमारी हड्डियों और दांतों के लिए काफी जरूरी होता है. बच्चों में विटामिन डी की कमी को रिकेट्स के नाम से जाना जाता है जिसमें हड्डियां काफी सॉफ्ट हो जाती हैं और आसानी से टूटने लगती हैं. वहीं, वयस्कों में विटामिन डी की कमी से ऑस्टियोपोरोसिस, या हड्डियों के पतले होने का खतरा बढ़ जाता है.

सबसे ज्यादा विटामिन डी कौन से फल में होता है?

कौन से ड्राई फ्रूट में विटामिन डी होता है?

विटामिन डी की कमी का कैसे पता चलता है?

विटामिन डी कौन से फल में पाया जाता है?

विटामिन डी कौन सा फल में पाया जाता है?