विटामिन डी कितने प्रकार?

विटामिन डी दो प्रकार का होता है- विटामिन डी2 (Vitamin D2) और विटामिन डी3 (Vitamin D3). ये दोनों ही शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है. विटामिन डी वसा घुलनशील होता है जो दो विटामिन डी2 (अर्गोंकैल्सिफेरॉल) और विटामिन डी3 (कॉलेकैल्सिफेरॉल) से मिलकर बनता है.

कैसे पता करें कि शरीर में विटामिन डी की कमी है?

विटामिन D3 पीने से क्या होता है?

कौन से ड्राई फ्रूट में विटामिन डी होता है?

1 दिन में कितना विटामिन डी लेना चाहिए?

बालों का झड़ना किसकी कमी से होता है?

विटामिन डी की कमी का कैसे पता चलता है?

विटामिन डी कौन से फल में पाया जाता है?

विटामिन डी कौन सा फल में पाया जाता है?