विटामिन डी का सामान्य स्तर कितना होता है?

अगर प्रति मिलीलीटर ब्लड में 20 नैनोग्राम से 50 नैनोग्राम के बीच विटामिन डी है तो यह सही मात्रा है लेकिन अगर किसी के ब्लड में प्रति मिलीलीटर 12 नैनोग्राम से कम विटामिन डी है तो इसका मतलब है कि उसे तत्काल सप्लीमेंट की जरूरत है.

कौन से ड्राई फ्रूट में विटामिन डी होता है?

कौन से फल में विटामिन डी पाया जाता है?

सुबह खाली पेट कौन कौन से फल खा सकते हैं?

विटामिन डी की कमी का कैसे पता चलता है?

विटामिन d3 की कमी के क्या लक्षण होते हैं?

1 दिन में कितने केले खा सकते हैं?

सुबह खाली पेट केला खाने से क्या होता है?