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विटामिन डी का कैप्सूल कौन सा है?

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यह 100% वेजिटेरियन उत्पाद है, जो विटामिन डी के साथ विटामिन K2 के लाभों से समृद्ध है। यह मांसपेशियों की परेशानी, ऐंठन से राहत देने में मदद करता है। यह 60 कैप्सूल वाले पैक में आता है और इसकी प्रतिदिन 1 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है।

विटामिन B12 की सबसे अच्छी दवा कौन सी है?

विटामिन डी की कमी के लक्षण
  • थकान महसूस करना:- पूरे दिन थकावट महसूस करना विटामिन डी की कमी के मुख्य लक्षणों में से एक है। …
  • हड्डियों और पीठ में दर्द:- हड्डियों और खासकर पीठ में दर्द होना विटामिन डी की कमी के लक्षण हैं। …
  • घाव ठीक नहीं होना:- शरीर में विटामिन डी कमी होने पर घाव या चोट जल्दी ठीक नहीं होते हैं।

कौन से फल में विटामिन डी पाया जाता है?

हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
  • संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
  • केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
  • पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
  • शरीर में विटामिन डी के लक्षण

कौन से ड्राई फ्रूट में विटामिन डी होता है?

हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
  • संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
  • केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
  • पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
  • शरीर में विटामिन डी के लक्षण

विटामिन डी की कमी का कैसे पता चलता है?

विटामिन डी की कमी से होते हैं ये नुकसान
  • थकान
  • सुस्ती
  • उदासी
  • बाल झड़ना
  • हड्डियों में दर्द
  • पीठ में दर्द
  • मांसपेशियों में दर्द
  • घाव या जख्म दर्द ठीक नहीं होना

विटामिन d3 की कमी के क्या लक्षण होते हैं?

विटामिन डी की कमी से होते हैं ये नुकसान
  • थकान
  • सुस्ती
  • उदासी
  • बाल झड़ना
  • हड्डियों में दर्द
  • पीठ में दर्द
  • मांसपेशियों में दर्द
  • घाव या जख्म दर्द ठीक नहीं होना

सुबह खाली पेट कौन कौन से फल खा सकते हैं?

हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
  • संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
  • केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
  • पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
  • शरीर में विटामिन डी के लक्षण
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