रोज कितने अंकुरित खाने चाहिए?

6 अंकुरित अनाज को अमृत के समान आहार माना जाता है। इसके प्रतिदिन सेवन से शरीर स्वस्थ और लंबे समय तक युवा रहता है। यह आपको उर्जावान बनाए रखने में बेहद कारगर साबित होता है। 7 अंकुरित अनाज में फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जिसे खाने के बाद आपका पेट देर तक भरा रहता है।

सबसे ज्यादा ताकतवर अनाज कौन सा है?

चना और मूंग खाने से क्या फायदा होता है?

सुबह खाली पेट मूंग खाने से क्या होता है?

अंकुरित चना कब खाना चाहिए?

सुबह सुबह ताकत के लिए क्या खाना चाहिए?