आपको नियमित रूप से और सही समय पर मल्टीविटामिन लेने चाहिए। कुछ मल्टीविटामिन को भोजन के बाद लेना सबसे अच्छा माना जाता है, जबकि अन्य मल्टीविटामिन को खाली पेट लेना सही होता है। ऐसा माना जाता है कि एक विशेष समय पर कुछ मल्टीविटामिन लेने से प्रतिकूल प्रभाव का खतरा कम हो सकता है।
सबसे अच्छा मल्टीविटामिन कौन सा है?
की लिस्ट.
- सेंट्रम सिल्वर …
- जिग्सॉ कंप्लीट एसेंशिल डेली पैकेट्स
- जीएनसी मेगा मेन मल्टीविटामिन …
- किर्कलैंड सिग्नेचर मैच्योर मल्टी 50+ …
- वन-अ-डे मेन्स हेल्थ फॉर्मूला
- रेनबो लाइट मेन्स वन मल्टीविटामिन …
- नाऊ फूड्स एड्म सुपीरियर मेन्स मल्टीपल विटामिन …
- ऑप्टिम्म न्यूट्रिशन्स ऑप्टी-मेन
क्या मल्टीविटामिन रोज ले सकते हैं?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण
शरीर में किसकी कमी से नींद आती है?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण
1 दिन में कितना विटामिन लेना चाहिए?
की लिस्ट.
- सेंट्रम सिल्वर …
- जिग्सॉ कंप्लीट एसेंशिल डेली पैकेट्स
- जीएनसी मेगा मेन मल्टीविटामिन …
- किर्कलैंड सिग्नेचर मैच्योर मल्टी 50+ …
- वन-अ-डे मेन्स हेल्थ फॉर्मूला
- रेनबो लाइट मेन्स वन मल्टीविटामिन …
- नाऊ फूड्स एड्म सुपीरियर मेन्स मल्टीपल विटामिन …
- ऑप्टिम्म न्यूट्रिशन्स ऑप्टी-मेन
क्या मल्टीविटामिन वजन बढ़ता है?
हम आपको उन फलों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनमें ज्यादा विटामिन डी पाया जाता है.
- संतरा- ऐसे बहुत कम ही फ्रूट्स हैं जिनमें विटामिन डी पाया जाता है. …
- केला- केला भी विटामिन डी का अच्छा सोर्स माना जाता है. …
- पपीता- पपीता एक ऐसा फल है जो सालभर मिलता है. …
- शरीर में विटामिन डी के लक्षण