मल्टीविटामिन लेने का सही समय क्या है?

पोषण विशेषज्ञ नील लेविन व लेविवन का मानना है कि सुबह मल्टीविटामिन और विटामिन बी लेना अच्छा है। अमरीकी डायटीशियन क्रिस्टी ब्रिसेट के अनुसार सुबह प्रीनेटल मल्टीविटामिन/ फोलिक एसिड, ओमेगा-3 लें। लंच के साथ कैल्शियम, विटामिन डी लें। रात को खाने के साथ आयरन, विटामिन सी व सोने से पहले फाइबर सप्लीमेंट लें सकते हैं।

सबसे अच्छा मल्टीविटामिन कौन सा है?

महिलाओं के लिए सबसे अच्छा मल्टीविटामिन कौन सा है?

रोज मल्टीविटामिन खाने से क्या होता है?

क्या मल्टीविटामिन रोज ले सकते हैं?

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मोटे होने के लिए कौन सा पाउडर पीना चाहिए?

कौन कौन से फल में विटामिन डी पाया जाता है?