विटामिन क्यों जरूरी
- विटामिन ए (Vitamin A) विटामिन ए शरीर में समग्र विकास के लिए आवश्यक है और एक स्वस्थ दृष्टि, दांत और त्वचा के लिए योगदान देता है। …
- विटामिन बी (Vitamin B) …
- विटामिन सी (Vitamin C) …
- विटामिन डी (Vitamin D) …
- विटामिन ई के स्रोत (Sources of Vitamin E)
मनुष्य के शरीर में निर्मित विटामिन कौन सा है?
अनुक्रम
- 2.1 विटामिन A.
- 2.2 विटामिन बी
- 2.3 विटामिन सी
- 2.4 विटामिन डी
- 2.5 विटामिन ई
किसकी कमी से नींद नहीं आती है?
रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
- नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
- खीरे का रस लगाएं …
- हल्दी और दूध अप्लाई करें …
- ग्लिसरीन लगाएं …
- विटामिन ई कैप्सूल
बालों का झड़ना किसकी कमी से होता है?
कौन सा जूस पीने से चेहरे पर ग्लो आता है? (which fruit juice is good for skin glow)
- संतरे का जूस (Orange Juice for Glowing Skin) …
- अनार का जूस (Pomegranate juice for Skin Glow) …
- गाजर का जूस (Carrot Juice for Skin) …
- एलोवेरा का जूस (Aloe Vera Juice for Glowing Skin) …
- चुकंदर का जूस (Beet juice For Skin Glow)
दूध में कौन कौन से विटामिन पाए जाते हैं?
अच्छी नींद के लिए 10 उपाय (10 tips to improve your quality of…
- सोने और जागने का समय निर्धारित करें …
- माहौल ऐसा बनाये जिसमे आपको आसानी से नींद आ जाये …
- आरामदायक बिस्तर पर सोएँ …
- नियमित व्यायाम करे …
- कैफीन वाली चीजों को कम लें …
- धुम्रपान न करें …
- जरूरत से ज्यादा खाना न खायें …
- सोने से पहले थोडा रिलैक्स करें
रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।
चेहरा गोरा करने के लिए कौन सा जूस पीना चाहिए?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।
तुरंत नींद आने के लिए क्या करें?
चेहरे के लिए 10 बेस्ट क्रीम – 10 best cream for your face in…
- लैक्मे एब्सल्यूट परफेक्ट रेडियन्स ब्राइटनिंग डे क्रीम – Lakme Absolute Perfect Radiance Brightening Day Cream.
- बायोटिक विटामिन-सी करेक्टिंग एंड ब्राइटनिंग नॉन ग्रीसी फेस क्रीम – Biotique Vitamin-C Correcting and Brightening Non Greasy Face Cream.
बालों का झड़ना कैसे बंद करें Oil?
कौन सा फल खाने से चेहरा चमकता है? – Fruits for glowing skin in…
- पपीता
- एवोकाडो
- संतरा
- अनार
- आम
- केला
- सेब
लड़कियों को रात में कैसे सोना चाहिए?
बालों को घना करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
- नारियल का तेल बालों को घना करने के लिए आप नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। …
- ऑर्गन ऑयल बालों के लिए ऑर्गन ऑयल काफी हेल्दी हो सकता है। …
- जोजोबा ऑयल स्कैल्प के लिए जोजोबा ऑयल काफी हेल्दी होता है। …
- बादाम का तेल …
- ऑलिव ऑयल
बालों को घना करने के लिए कौन सा तेल लगाएं?
- बालों की करें तेल से मसाज
- आंवला भी असरदार सेहत के अलावा बालों के झड़ने की समस्या को रोकने के लिए आंवला काफी असरदार है। …
- मेथी असरदार मेथी भी हेयर फॉल को कंट्रोल करने में असरदार है। …
- एलोवेरा भी कारगर एलोवेरा सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही साथ हेयर फॉल को कंट्रोल करने में लाभकारी है। …
- प्याज का रस