वैसे तो इसे नापने के सही तरीके होते हैं पर कॉमन तरीका ये है कि आप अपना बैंड साइज पहले नापें। जैसे 30,32,34 इंच बैंड साइज की ब्रा सबसे आम होती हैं। आपको अपने ब्रेस्ट के उभार के ठीक नीचे रिब केज में नापना होगा। इसके साथ ही आपको ये ध्यान रखना होगा कि इसे ज्यादा टाइट ना रखें या फिर सीना दबाकर ना नापें।
अपनी ब्रा का साइज कैसे पता करें?
सही ब्रा साइज कैसे चुनें? (How to Choose Right Bra in Hindi)
- बैंड साइज पर गौर करें। …
- उदाहरण के लिए अगर बैंड का नाप 34 है तो 34+4= 38 या अगर 33 है तो 31+5= 36 होगा।
- इसी तरह आपका कप का नाप 40 है तो उसमें बैंड का नाप घटा दें।
- उदाहरण के लिए 40-38= 2 इंच का मतलब है आपका ब्रा साइज 38B होगा।
ब्रा कैसे खरीदें?
सही ब्रा का चुनाव कैसे करेें – How To Choose The Right Bra in Hindi
- आपकी ब्रा को शरीर के चारों ओर फिट होनी चाहिए। …
- हमेशा सबसे निकटतम पिन पर अपनी ब्रा को हुक करें। …
- यदि आपकी ब्रा आपकी पीठ पर घूम रही है तो इसका मतलब है कि आपको एक छोटे आकार वाले बैंड की ब्रा की आवश्यकता है।
क्या रात में ब्रा पहन कर सोना चाहिए?
2. Jockey Bra
- Jockey Bra. जॉकी 120 से अधिक देशों में उपलब्ध अंतरराष्ट्रीय ब्रांडों में से एक है. …
- Clovia.
- Triumph.
- Amante. Amante भारतीय महिलाओं द्वारा बेहद ही पसंद किया जाने वाला ब्रा ब्रांडों में से एक है. …
- Lovable.
- Shyaway. यह भारत की सबसे प्रसिद्ध ब्रा ब्रांड कंपनियों में से एक. …
- Daisy Dee. …
- Inner Sense.
टाइट ब्रा पहनने से क्या होता है?
हेवी ब्रेस्ट वाली महिलाओं के लिए परफेक्ट ब्रा:बस्ट साइज की वजह से दिखती हैं मोटी, तो एक्सपर्ट से जानें स्लिम लुक के सीक्रेट्स
- मोल्डेड कप ब्रा …
- फुल कवरेज ब्रा …
- पुश-अप ब्रा …
- मिनिमाइजर ब्रा …
- अंडरवायर ब्रा …
- डेमी कप ब्रा …
- टी-शर्ट ब्रा …
- ब्रेस्ट को फर्म व स्मॉल दिखाने के लिए ये ना करें
महिलाओं का दूध कैसे बड़ा होता है?
ब्रेस्ट में मिल्क बढ़ाने के अन्य तरीके
- स्तनपान करवाने वाली महिला को अधिक पानी, दूध और जूस पीना चाहिए।
- डिलीवरी के बाद दिन में थोड़ा-थोड़ा कर के पांच बार खाना खाएं।
- कैफीन युक्त चीजों का सेवन कम या बिल्कुल ना करें।
- शराब और तंबाकू से दूर रहें। इस समय दिनभर में 1800 से कम मात्रा में कैलोरी लें।