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पैर दर्द के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है?

Vitamin D Deficiency : पैरों में दर्द का कारण विटामिन डी की कमी हो सकती है. आइए जानते हैं शरीर में कैसे करें इसकी पूर्ति-
  • Vitamin D : पैरों में दर्द के कई कारण हो सकते हैं. …
  • शरीर में विटामिन डी की पूर्ति के लिए अंडों का सेवन करें. …
  • विटामिन डी की पूर्ति के लिए दही का सेवन करें.

कौन सी विटामिन की कमी से नींद नहीं आती है?

Foods for veins: नसों को मजबूत बनाने के लिए फूड्स
  1. अनार अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स और नाइट्रेट्स उच्च मात्रा में होते हैं, जो कि रक्त वाहिकाओं (नसों) को रिलैक्स करने और खोलने में मदद करते हैं. …
  2. प्याज …
  3. दालचीनी …
  4. विटामिन-सी वाले फूड्स …
  5. टमाटर

हाथ पैरों में अचानक क्यों होने लगती है सुई सी चुभन?

शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव
  • कार्ब्स अधिक खाएं
  • बॉडीवेट एक्सरसाइज करें
  • प्रोटीन डाइट लें
  • स्विम करें
  • रेस्ट टाइम को लिमिट करें
  • दिन में कई बार खाएं
  • गुड फैड खाएं

भाग्यशाली लड़कियों के पैर कैसे होते हैं?

बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
  1. नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
  2. अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें
  3. प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
  4. आंवले का मुरब्बा खाएं। …
  5. एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
  6. बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें

कौन सा फल खाने से नींद आती है?

Foods for veins: नसों को मजबूत बनाने के लिए फूड्स
  1. अनार अनार में एंटीऑक्सीडेंट्स और नाइट्रेट्स उच्च मात्रा में होते हैं, जो कि रक्त वाहिकाओं (नसों) को रिलैक्स करने और खोलने में मदद करते हैं. …
  2. प्याज …
  3. दालचीनी …
  4. विटामिन-सी वाले फूड्स …
  5. टमाटर
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