पूरे दिन कुर्सी पर बैठे रहने से आपके शरीर पर क्या असर पड़ता है?

गठिया – लंबे समय तक बैठे रहने से लोगों का वजन भी बढ़ता है और इसके परिणामस्वरूप कूल्हे और इसके नीचे के अंगों की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। शरीर के कम एक्टिव होने के कारण ही ऑस्टियोपोरोसिस यानी गठिया जैसी बीमारियां आम होती जा रही हैं। दिमाग पर असर- लंबे समय तक बैठे रहने से दिमाग भी प्रभावित होता है।

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