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नारियल के अंदर क्या है?

इसमें पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें खनिज पदार्थ की मात्रा अधिक होती है, जबकि फैट, शर्करा और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है।

सड़ा हुआ नारियल निकले तो क्या होता है?

बनाने का तरीका
  1. सबसे पहले नारियल के छिलकों के रेशो को थोड़ा अलग कर दें।
  2. फिर एक लोहे की कड़ाही लेकर उसमें नारियल के छिलकों को डाल दें।
  3. अब गैस की आंच को मीडियम करके इन छिलकों को अच्‍छी तरह से सेंक लें।
  4. इसे तब तक सेंकना है जब तक कि यह काले न हो जाएं। …
  5. इसके पाउडर का इस्‍तेमाल हमें हेयर डाई के रूप में करना है।

सुबह खाली पेट नारियल पानी पीने से क्या होता है?

आइए जानें इसके स्वास्थ्य लाभ.
  • वजन घटाने में मदद करता है नारियल पानी में पोटैशियम होता है. …
  • हाइड्रेटेड रखता है नारियल पानी में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट कम होता है. …
  • बैड कोलेस्ट्रॉल नारियल पानी बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का काम करता है. …
  • किडनी स्टोन बाहर निकालता है …
  • हेल्दी स्किन …
  • हाई ब्लड प्रेशर
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