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धूप में कौन सी विटामिन पाया जाता है?

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Vitamin D Rich Fruits: बाकी सभी विटामिन के अलावा हमारे शरीर को विटामिन डी की भी बहुत जरूरत होती है. विटामिन डी हमारी हेल्थ के लिए काफी जरूरी माना जाता है. सूरज की धूप से हमारे शरीर में विटामिन डी बनता है.

रोज धूप लेने से क्या होता है?

गुग्गल जलाने के फायदे
  • पहले के समय में अगरु नाम की वनस्पति का उपयोग पूजा में होता था। …
  • गुग्गल में भी ये गुण होते हैं। …
  • भगवान की पूजा के समय जब गुग्गल जलाते हैं तो इसके एंटी ऑक्सिडेंट गुणों की वजह से विभिन्न शारीरिक रोगों में भी फायदा होता है।
  • आयुर्वेद के अनुसार, गुग्गल की खुशबू सूंघने से ही कफ संबंधित दोष कम होते हैं।

सारा दिन धूप में रहने से क्या होता है?

सूर्यदेव को प्रसन्न करने के यह है 5 पौराणिक नियम
  1. स्नान द्वारा उपाय जब गोचर में सूर्य अनिष्टकारक हों तो व्यक्ति को स्नान करते समय जल में खसखस या लाल फूल या केसर डालकर स्नान करना शुभ रहता है। …
  2. सूर्य की वस्तुओं का दान …
  3. मंत्र जाप …
  4. सूर्य यंत्र की स्‍थापना …
  5. सूर्य हवन कराना
शायद तुम पसंद करोगे  रोजाना जीरा खाने से क्या होता है?