सबसे ज्यादा पी जाने वाली दूध की चाय नींद से जुड़ी दिक्कतों का कारण बन सकती है. चाय से हार्ट बर्न या कहें सीने में जलन की दिक्कत हो सकती है. इससे कई बार पेट फूलना (Bloating) और जी मिचलाना भी महसूस होता है. सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीना एसिडिटी (Acidity) का कारण हो सकता है.
1 दिन में कितनी बार चाय पीना चाहिए?
वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके
- आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। …
- घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। …
- किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। …
- अंडा …
- केला …
- बादाम …
- Peanut butter. …
- पर्याप्त नींद
चाय पीने से चेहरे पर क्या होता है?
वजन बढ़ाने (मोटा होने) के घरेलू उपाय (Home Remedies for Weight Gaining in Hindi)
- वजन बढ़ाने के लिए आप केले की मदद ले सकते हैं. …
- वजन बढ़ाने के लिए आप सेब और गाजर का सेवन करें. …
- इसके अलावा आप तीन से चार बादाम, खजूर और अंजीर को कूटकर दूध में डालकर उबालें. …
- वजन में वृद्धि के लिए जौ का प्रयोग किया जा सकता है.
जल्द से जल्द वजन कैसे बढ़ाएं?
वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके
- आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। …
- घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। …
- किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। …
- अंडा …
- केला …
- बादाम …
- Peanut butter. …
- पर्याप्त नींद
जल्दी मोटे होने के लिए क्या खाएं?
वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये 11 चीजें, दिखेगा असर
- आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। …
- घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। …
- किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। …
- अंडा …
- केला …
- बादाम …
- Peanut butter. …
- पर्याप्त नींद