दूध पीने से हड्डियों को क्या होता है?

दूध में घी डालकर पीना हड्डियों के लिए फायदेमंद है। घी दूध में मौजूद विटामिन डी को सोख कर हमारी हड्डियों को मजबूती प्रदान करता है। इसके अलावा घी विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन को भी सोख लेता है जो हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होते हैं।

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