दूध में आयरन नहीं होता। ऐसे में अधिक दूध पीने की वजह से बच्चे के शरीर में खून की कमी हो जाती है और शरीर सफेद पड़ने लगता है।
महिला के शरीर में कितना खून होना चाहिए?
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आहार
- पालक और हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन करें
- अनार, चुकंदर, केला, गाजर, अमरूद, सेब, अंगूर, संतरा, टमाटर का सेवन करें
- गुड़ खाएं या गुड़ की चाय पिएं
- खजूर, बादाम और किशमिश खाएं
- बादाम वाला दूध पिएं
- अंडा, चिकन या मछली भी हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करते हैं
क्या अपनी पत्नी का दूध पी सकते हैं?
शादी के बाद दूल्हा–दुल्हन क्या करते हैं ? | Shadi ke baad dulha–dulhan kya kya karte hai ?
- गहने और कपड़े निकाल कर रखते हैं. …
- एक दूसरे को महसूस करते हैं …
- थके रहने पर भी नींद नहीं आती …
- दोनों बच्चे के विषय में बातें करते हैं …
- हनीमून पर जाते हैं …
- बहू की मुंह दिखाई की जाती है …
- खाने के लिए मीठी चीज बनवाई जाती है …
- बहू को नेक मिलता है