विटामिन-सी को हमारे स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इनसे त्वचा स्वस्थ और ज्यादा चमकदार बन सकती है। यहां पर हम आपके लिए कुछ बेहतरीन फेस क्रीम का कलेक्शन लेकर आए हैं जिनमें विटामिन-सी की अच्छी मात्रा पाई जाती है। यह आपकी त्वचा को ज्यादा साफ चमकदार और गोरी बना सकती हैं।
चेहरे की चमक के लिए कौन सा विटामिन?
- विटामिन-सी का सेवन (Vitamin C) विटामिन-सी स्किन को काफी तरह के फायदे देने का काम करता है. …
- विटामिन-ई का सेवन (Vitamin E) विटामिन-ई स्किन को पोषण देने और इसे स्वस्थ और चमकदार बनाने में काफी मदद करता है. …
- विटामिन-डी का सेवन (Vitamin D) स्किन के लिए विटामिन डी बेहद लाभकारी है. …
- विटामिन-के का सेवन (Vitamin K)
कौन सा साबुन लगाने से चेहरा साफ होता है?
ध्यान दें – चेहरे पर निखार और ग्लो तभी टिकेगा जब
- स्वस्थ खानपान होगा
- तला हुआ खाने से बचेंगे
- फल, दूध जैसी चीजें खाएंगे
- रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पीएंगे
- रोजाना चेहरे की सफाई करेंगे
- रोजाना योग और मेडीटेशन करें
- रोजाना भरपूर नींद लेंगे और चिंता-तनाव से दूर रहेंगे
चेहरे का ग्लो कैसे बढ़ाएं?
रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
- नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
- खीरे का रस लगाएं …
- हल्दी और दूध अप्लाई करें …
- ग्लिसरीन लगाएं …
- विटामिन ई कैप्सूल
कौन से विटामिन से रंग गोरा होता है?
सुबह चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?- What to Apply on Face in Morning in Hindi
- क्लींजर लगाएं सुबह उठने के बाद सबसे पहले स्किन केयर की शुरुआत क्लींजिंग से की जाती है। …
- हल्दी और चंदन का फेस पैक लगाएं …
- टोनर और मॉइश्चराइजर लगाएं …
- सीरम लगाएं …
- सनस्क्रीन जरूर लगाएं
झाइयां किसकी कमी से होती है?
घरेलू नूस्खे
- 100 ग्राम खीरे को कद्दूकस कर लें. …
- चार चम्मच बेसन, आधा चम्मच चंदन पाउडर, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच कच्चा दूध- इन सबको ठीक से मिलाकर सारे शरीर पर उबटन की तरह लगाएं.
- यह उपाय सप्ताह में एक बार करने से सांवली त्वचा निखर जाती है.
कौन से विटामिन से चेहरा गोरा होता है?
क्या खाएं कि चेहरा निखर जाए (10 Beauty Foods For Glowing Skin)
- 1) गुड़ खाना खाने के साथ थोड़ा-सा गुड़ खाने से बुढ़ापा जल्दी नहीं आता. …
- 2) टमाटर झुर्रियों से त्वचा की हिफाज़त करने के लिए रोज़ाना टमाटर खाएं. …
- 3) ककड़ी (खीरा) …
- 4) पपीता …
- 5) मोसंबी …
- 6) केला …
- 7) गाजर …
- 8) छाछ
बालों का झड़ना किसकी कमी से होता है?
- Night Skin Care Tips: रात के समय स्किन की देखभाल बहुत ही जरूरी होती है. …
- रात में सोने से पहले चेहरे पर हल्दी और दूध का इस्तेमाल करें. …
- सोने से पहले रात में स्किन पर नींबू का रस और शहद लगाएं. …
- एलोवेरा जेल स्किन के लिए काफी हेल्दी होता है. …
- स्किन की चमक को बढ़ाने के लिए रात में सोने से पहले चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाएं.
रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।
सांवले रंग को गोरा कैसे करें?
रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
- नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
- खीरे का रस लगाएं …
- हल्दी और दूध अप्लाई करें …
- ग्लिसरीन लगाएं …
- विटामिन ई कैप्सूल
खूबसूरती बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
- बेसन, चंदन, हल्दी और दूध का फेस पैक इसके लिए 2 चम्मच बेसन में थोड़ा सा चंदन पाउडर, 1 चुटकी हल्दी और थोड़ा सा दूध मिलाकर पेस्ट बना लें और चेहरे पर लगा लें। …
- मसूर की दाल मसूर की दाल को पीसकर उसका पेस्ट बना लें और फिर उसे शहद के साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। …
- नींबू …
- नीम के पत्ते …
- टमाटर …
- दही …
- हल्दी और मलाई …
- तुलसी
रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाएं?
फेस पर ग्लो लाने के 8 हर्बल उपाय
- सुबह नींबू पानी लें सुबह उठने के बाद सबसे पहले नींबू पानी पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। …
- पानी पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। …
- फेसवॉश …
- मॉइश्चराइज़र और सनस्क्रीन …
- फेस स्क्रब …
- मुल्तानी मिट्टी फेस पैक …
- एलोवेरा …
- हल्दी वाला दूध
बालों को घना बनाने के लिए क्या करें?
रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
- नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
- खीरे का रस लगाएं …
- हल्दी और दूध अप्लाई करें …
- ग्लिसरीन लगाएं …
- विटामिन ई कैप्सूल
रोजाना चेहरे पर क्या लगाएं?
रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
- नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
- खीरे का रस लगाएं …
- हल्दी और दूध अप्लाई करें …
- ग्लिसरीन लगाएं …
- विटामिन ई कैप्सूल