C से कोलेजन (collagen)। यह स्किन के लिए बेहद जरूरी विटामिन है। आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के अलावा, यह विटामिन शरीर में कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है, जिसे त्वचा की एजिंग को कम करने, सूरज की मार से दूर रखने और झुर्रियों को दूर करने मदद मिलती है।
चेहरे की चमक के लिए कौन सा विटामिन सबसे अच्छा है?
- विटामिन-सी का सेवन (Vitamin C) विटामिन-सी स्किन को काफी तरह के फायदे देने का काम करता है. …
- विटामिन-ई का सेवन (Vitamin E) विटामिन-ई स्किन को पोषण देने और इसे स्वस्थ और चमकदार बनाने में काफी मदद करता है. …
- विटामिन-डी का सेवन (Vitamin D) स्किन के लिए विटामिन डी बेहद लाभकारी है. …
- विटामिन-के का सेवन (Vitamin K)
सांवले रंग को गोरा कैसे करें?
घरेलू नूस्खे
- 100 ग्राम खीरे को कद्दूकस कर लें. …
- चार चम्मच बेसन, आधा चम्मच चंदन पाउडर, एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच कच्चा दूध- इन सबको ठीक से मिलाकर सारे शरीर पर उबटन की तरह लगाएं.
- यह उपाय सप्ताह में एक बार करने से सांवली त्वचा निखर जाती है.
खूबसूरती बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
क्या खाएं कि चेहरा निखर जाए (10 Beauty Foods For Glowing Skin)
- 1) गुड़ खाना खाने के साथ थोड़ा-सा गुड़ खाने से बुढ़ापा जल्दी नहीं आता. …
- 2) टमाटर झुर्रियों से त्वचा की हिफाज़त करने के लिए रोज़ाना टमाटर खाएं. …
- 3) ककड़ी (खीरा) …
- 4) पपीता …
- 5) मोसंबी …
- 6) केला …
- 7) गाजर …
- 8) छाछ
बालों का झड़ना किसकी कमी से होता है?
रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
- नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
- खीरे का रस लगाएं …
- हल्दी और दूध अप्लाई करें …
- ग्लिसरीन लगाएं …
- विटामिन ई कैप्सूल
रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
फेस पर ग्लो लाने के 8 हर्बल उपाय
- सुबह नींबू पानी लें सुबह उठने के बाद सबसे पहले नींबू पानी पीना आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है। …
- पानी पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है। …
- फेसवॉश …
- मॉइश्चराइज़र और सनस्क्रीन …
- फेस स्क्रब …
- मुल्तानी मिट्टी फेस पैक …
- एलोवेरा …
- हल्दी वाला दूध
रात को सोते समय चेहरे पर क्या लगाएं?
- Night Skin Care Tips: रात के समय स्किन की देखभाल बहुत ही जरूरी होती है. …
- रात में सोने से पहले चेहरे पर हल्दी और दूध का इस्तेमाल करें. …
- सोने से पहले रात में स्किन पर नींबू का रस और शहद लगाएं. …
- एलोवेरा जेल स्किन के लिए काफी हेल्दी होता है. …
- स्किन की चमक को बढ़ाने के लिए रात में सोने से पहले चेहरे पर ऑलिव ऑयल लगाएं.
बालों को घना बनाने के लिए क्या करें?
बाल बढ़ाने के लिए 21 उपाय
- नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर लगाएं।
- अंडे में दो चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर सिर में मालिश करें।
- प्याज को पीस कर उसका दो चम्मच रस निकाल लें। …
- आंवले का मुरब्बा खाएं। …
- एलोवेरा का सेवन करने से भी बालों को पोषण मिलता है औऱ इससे बाल घने और मुलायम होते हैं।
- बालों में अरंडी के तेल से मालिश करें।
चेहरा खराब कैसे होता है?
कई लोगों को बार-बार चेहरा छूने की आदत होती है. कुछ लोग अपने गंदे हाथों से बार-बार चेहरा छूने या फिर पिंपल्स को फोड़ने की कोशिश करते हैं.
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- पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिए …
- साबुन से चेहरा न धोएं …
- लंबे समय तक एक ही स्किन केयर प्रोडक्ट नहीं करना चाहिए …
- मोबाइल बार-बार न छुएं …
- चेहरे को बार-बार न धोएं
दुनिया का सबसे अच्छा क्रीम कौन सा है?
चेहरे के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है – Best Cream for Face in Hindi
- 1: निविया सॉफ्ट लाइट मॉइस्चराइजर
- 2: हिमालया हर्बल रिवाइटलाइजिंग नाइट क्रीम
- 3: लैक्मे एब्सोल्यूट परफेक्ट रेडियंस ब्राइटनिंग डे क्रीम विद सनस्क्रीन
- 4: बायोटिक एडवांस्ड आयुर्वेदा बायो व्हीट जर्म यूथफुल नौरीशिंग नाइट क्रीम
रोज चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
सुबह चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?- What to Apply on Face in Morning in Hindi
- क्लींजर लगाएं सुबह उठने के बाद सबसे पहले स्किन केयर की शुरुआत क्लींजिंग से की जाती है। …
- हल्दी और चंदन का फेस पैक लगाएं …
- टोनर और मॉइश्चराइजर लगाएं …
- सीरम लगाएं …
- सनस्क्रीन जरूर लगाएं
झाइयों के लिए सबसे अच्छा फेस वॉश कौन सा है?
झाइयों के लिए बेस्ट फेस वॉश – Best anti-pigmentation face wash in…
- फ्रूट एएचए फेस वॉश फॉर हाइपरपिग्मेंटेशन एंड स्किन व्हाइटनिंग
- तमानु, काकाडू प्लम एंड लोबान फेस वाश
- सेबमेड क्लीयर फेस फोम
- मेलावॉश फेस वाश
- केसर, मारुला और यलेंग यलेंग फेस वॉश
पुराने से पुराने झाइयां कैसे दूर करें?
पुराने से पुराने झाइयां दूर करने के आसान उपाय
- १. सनस्क्रीन है जरूरी …
- २. स्किन केयर प्रोडक्ट्स का चुनाव …
- ३. सूरज की किरणों से बचाव …
- ४. अपने आहार का ध्यान रखे …
- ५. विटामिन ई और विटामिन सी …
- ६. एलोवेरा जेल …
- ७. एसिडिक स्किन केयर ट्रीटमेंट से बचें …
- १. लेजर स्किन ट्रीटमेंट