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झुर्रियों क्या होता है?

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उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा में कोलोजन एवं इलास्टिन नामक प्रोटीन की मात्रा लगातार कम होती जाती है। जिसके कारण त्वचा की चमक और नमी खत्म होती जाती है। उस पर झुर्रियां पड़ने लगती है। ऐसा असमय न हो, इसके लिए अपने आहार और सौंदर्य की देखभाल पर ध्यान देना जरूरी होता है।

माथे से झुर्रियों को दूर करने के लिए कैसे?

आइए जानते हैं कि झुर्रियां मिटाकर जवान बने रहने के लिए कौन-से एंटी एजिंग फूड्स खाने चाहिए.
  1. झुर्रियां मिटाने के लिए ये एंटी एजिंग फूड्स खाएं
  2. विटामिन सी युक्त फूड्स …
  3. ब्रेकफास्ट में स्प्राउट्स खाएं
  4. फ्लैक्स सीड्स के फायदे …
  5. सूखे मेवा के फायदे

माथे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए कैसे?

  • टमाटर का सेवन आपके चेहरे की त्वचा को टाइट करके सुन्दर बना देता हैं। …
  • आंवला आंवले में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, जो बढ़ती उम्र का असर आपके चेहरे पर नहीं पड़ने देते हैं। …
  • नारियल नारियल का सेवन सभी प्रकार की स्किन प्रोब्लम को दूर करने में मदद करता है। …
  • बेरीज …
  • नट्स और बीज

चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए क्या खाएं?

बढ़ती उम्र में चेहरे की स्किन को टाइट रखना है? तो ये 5 टिप्स आजमाएं
  1. 1 एस्ट्रि‍जेंट का प्रयोग – स्किन टोनर की तरह ही एस्ट्रि‍जेंट भी त्वचा के लिए फायदेमंद है। …
  2. 2 पानी – पानी पीने का संबंध केवल सेहत ही नहीं बल्कि स्वस्थ त्वचा से भी है। …
  3. 3 व्यायाम – त्वचा में कसाव लाने के लिए चेहरे के व्यायाम पर ध्यान दें।

माथे से झुर्रियां कैसे हटाएं?

क्या खाएं कि चेहरा निखर जाए (10 Beauty Foods For Glowing Skin)
  1. 1) गुड़ खाना खाने के साथ थोड़ा-सा गुड़ खाने से बुढ़ापा जल्दी नहीं आता. …
  2. 2) टमाटर झुर्रियों से त्वचा की हिफाज़त करने के लिए रोज़ाना टमाटर खाएं. …
  3. 3) ककड़ी (खीरा) …
  4. 4) पपीता …
  5. 5) मोसंबी …
  6. 6) केला …
  7. 7) गाजर …
  8. 8) छाछ

चेहरे की स्किन को टाइट करने के लिए क्या करें?

रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
  1. नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
  2. खीरे का रस लगाएं
  3. हल्दी और दूध अप्लाई करें …
  4. ग्लिसरीन लगाएं
  5. विटामिन ई कैप्सूल

झुर्रियों को दूर करने के लिए कैसे?

चेहरे से झुर्रियां हटाने की क्रीम के नाम
  • Mamaearth Retinol Face Cream.
  • Olay Age Protect Cream.
  • Dot & Key Night Reset.
  • Khadi Anti Ageing Cream.
  • Garnier Wrinkle Lift Cream.
  • Tru Naturelle Anti Ageing Cream.
  • POND’S Age Miracle Cream.
  • Botanica Anti-Ageing Face Cream.

चेहरे को सुंदर बनाने के लिए क्या खाएं?

चेहरे के लिए 10 बेस्ट क्रीम – 10 best cream for your face in…
  • लैक्मे एब्सल्यूट परफेक्ट रेडियन्स ब्राइटनिंग डे क्रीम – Lakme Absolute Perfect Radiance Brightening Day Cream.
  • बायोटिक विटामिन-सी करेक्टिंग एंड ब्राइटनिंग नॉन ग्रीसी फेस क्रीम – Biotique Vitamin-C Correcting and Brightening Non Greasy Face Cream.

लटके हुए ब्रेस्ट को कैसे ठीक करें?

  1. भरपूर नींद लें स्किन को स्वस्थ बनाए रखने के लिए सबसे जरूरी बात है 8 घंटे की नींद को पूरा करना. …
  2. धूम्रपान की आदत विशेषज्ञों के अनुसार ज्यादा धूम्रपान भी चेहरे की झुर्रियों का कारण बनता है. …
  3. हाइड्रेटिंग सीरम …
  4. डाइट में शामिल करें कोलेजन …
  5. विटामिन सी प्रोडक्ट …
  6. विटामिन ए भी जरूरी

कम उम्र के दिखने के लिए क्या करना चाहिए?

गोरा रंग पाने के 10 आसान उपाय
  1. हल्दी और दूध को मिक्स करें और उस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। …
  2. आलू को नैचुरल स्किन लाइटनिंग माना जाता है। …
  3. मसूर की दाल भी गोरी रंगत पाने के लिए बड़ा ही कारगर उपाय है। …
  4. नींबू और टमाटर फेयर स्किन पाने के लिए रामबाण हैं। …
  5. चेहरे का रंग निखारने का सबसे आसान तरीका है भाप लेना।

कम उम्र दिखने के लिए क्या करें?

स्किन टाइट करने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल इस प्रकार से कर सकते हैं:
  1. एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में दो चम्मच गुलाब जल और एक चम्मच शहद मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें।
  2. अब इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं।
  3. इसके बाद 15 मिनट तक इंतजार करें और फिर अंत में साफ पानी से त्वचा धो लें।

सोते टाइम चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?

रात को सोते समय चेहरे पर लगाएं ये 5 चीजें, मिलेगी ग्लोइंग और…
  1. नारियल का तेल अप्लाई करें अगर आप दिनभर बिजी रहते हैं, तो रात को अपने चेहरे पर नारियल का तेल लगा सकते हैं। …
  2. खीरे का रस लगाएं …
  3. हल्दी और दूध अप्लाई करें …
  4. ग्लिसरीन लगाएं …
  5. विटामिन ई कैप्सूल
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