ज्यादा कुर्सी पर बैठने से क्या होता है?

जिसकी वजह से उन्हें कमर दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है. हालांकि कमर दर्द होने की कई वजह जैसे मोच लचक,मौच भी हो सकती हैं. लेकिन कमर दर्द सबसे ज्यादा कुर्सी पर बैठे रहने की वजह से होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि लगातार बैठे रहने की वजह से शरीर का मूवमेंट कम हो जाता है.

खाली बैठने से क्या होता है?

कुर्सी पर बैठने का सही तरीका क्या है?

कुर्सी पर बैठकर कौन सी एक्सरसाइज कर सकते हैं?

बालों को घर पर सीधा कैसे करें?

बालों को सीधा और सिल्की कैसे बनाएं?

सुबह उठकर कौन सा व्यायाम करना चाहिए?

सुबह कितने बजे उठकर योग करना चाहिए?