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जीरा और अजवाइन का पानी कब पीना चाहिए?

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अजवाइन का पानी आपके पेट को साफ करने में मदद करता है। यह आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और पेट से जुड़ी कई समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है।

अजवाइन और जीरे के पानी की विधि
  • जीरा और अजवाइन को सादे पानी में उबाल लें।
  • इसे 2-5 मिनट तक रंग बदलने तक उबालें।
  • इसे भोजन (दोपहर का भोजन/ रात का खाना) के बाद लें।

रात में अजवाइन का पानी पीने से क्या होता है?

कुकिंग निर्देश
  1. स्टेप 1. जीरा और अजवाइन को एक साथ भिगोकर रख दें
  2. स्टेप 2. अब गैस पर एक बाउल में २ गिलास पानी गर्म करने रखें और जब उबलने लगे तब इसमें जीरा और अजवाइन डालकर अच्छी तरह उबालें
  3. स्टेप 3. जब वो उबलते उबलते आधा हो जाए तब गैस बंद कर दें और उसे कुछ देर ढक कर रख दें और फिर एक गिलास में छलनी से छान लें और पी लें

जीरा पानी पीने के नुकसान क्या है?

  • डाइजेशन की समस्‍या अगर अधिक मात्रा में जीरे का पानी पिया जाए तो पाचन और गैस्ट्रिस से जुड़ी परेशानी शुरू हो सकती है. …
  • किडनी और लिवर पर असर …
  • स्तनपान में दिक्‍कत …
  • ब्लड शुगर लेवल प्रभावित …
  • गर्भपात का खतरा …
  • उल्‍टी की समस्या

लटके हुए पेट को कैसे कम करें?

Belly Fat कैसे कम करें?
  1. गर्म पानी पिएं
  2. जल्दी-जल्दी खाने की आदत छोड़ें
  3. फाइबर युक्‍त डाइट खाएं
  4. एक्सरसाइज करें
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