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छाछ पीना बालों के लिए अच्छा है

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छाछ की मदद से बालों को मजबूती मिलती है। इससे हेयर फॉल रुकता है। दरअसल, छाछ में लैक्टिक एसिड, प्रोटीन, विटामिन ए काफी अच्छी मात्रा में होता है। ये सभी तत्व बालों के लिए जरूरी होते हैं और बालों को फायदा पहुंचाते हैं।

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  3. सूप का करिए सेवन …
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  3. आंवले का इस्तेमाल करें (Use of gooseberry) …
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