छाछ की मदद से बालों को मजबूती मिलती है। इससे हेयर फॉल रुकता है। दरअसल, छाछ में लैक्टिक एसिड, प्रोटीन, विटामिन ए काफी अच्छी मात्रा में होता है। ये सभी तत्व बालों के लिए जरूरी होते हैं और बालों को फायदा पहुंचाते हैं।
शरीर में गर्मी पैदा करने के लिए क्या खाएं?
जानना जरूरी: ठंड से बचने के लिए रोज कीजिए इन चीजों का सेवन, शरीर को मिलेगी अंदरूनी गर्मी
- सर्दियों में कीजिए अदरक का सेवन अदरक हर घर में मौजूद सबसे बेहतरीन औषधियों में से एक है। …
- अंडे खाना बहुत फायदेमंद अंडों को प्रोटीन का सबसे बेहतरीन स्रोत माना जाता है। …
- सूप का करिए सेवन …
- गर्म दूध है बेहद फायदेमंद
दही कौन से मौसम में नहीं खाना चाहिए?
पतले बालों को मोटा और घना करने के लिए अपनाएं ये 5 उपाय
- प्याज के रस का इस्तेमाल (Onion juice for hair) …
- ऑलिव ऑयल और कोकोनट ऑयल (Olive oil and coconut oil) …
- आंवले का इस्तेमाल करें (Use of gooseberry) …
- गीले बालों पर न करें कंघी (Avoid comb on wet hair) …
- गुड़हल का इस्तेमाल (Use of hibiscus)