चाय में दूध डालना चाहिए?

अपनी पसंद की चाय पत्ती चाहें तो डाल दें। न भी डालें तो चलेगा क्योंकि फिर आपको तुलसी ग्रीन टी मिल जाएगी वह भी होम मेड। एक बात का खास ख्याल रखें कि तुलसी वाली चाय में दूध कभी भी नहीं डालना चाहिए क्योंकि फिर आपको तुलसी के फायदे नहीं मिल पाएंगे। दूध इसमें बाधा उत्पन्न करता है।

1 दिन में कितनी बार चाय पीना चाहिए?

सुबह उठकर सबसे पहले क्या खाना चाहिए?