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चाय में दूध डालना चाहिए?

अपनी पसंद की चाय पत्ती चाहें तो डाल दें। न भी डालें तो चलेगा क्योंकि फिर आपको तुलसी ग्रीन टी मिल जाएगी वह भी होम मेड। एक बात का खास ख्याल रखें कि तुलसी वाली चाय में दूध कभी भी नहीं डालना चाहिए क्योंकि फिर आपको तुलसी के फायदे नहीं मिल पाएंगे। दूध इसमें बाधा उत्पन्न करता है।

1 दिन में कितनी बार चाय पीना चाहिए?

टाटा टी गोल्ड और टाटा टी प्रीमियम भारत में सबसे ज्यादा बिकने वाली चाय है. यह चाय सुगंध, स्वाद और चाय की मजबूत प्रकृति का सही मिश्रण है.

भारत में सर्वश्रेष्ठ चाय ब्रांड की सूची समीक्षा के अनुसार है.
  • टाटा चाय
  • टाजल चाय
  • ब्रुक बैंड चाय
  • ट्विनिंग्स चाय
  • सॉचिटी टी
  • लिप्टन चाय
  • वाघ बकरी चाय

सुबह उठकर सबसे पहले क्या खाना चाहिए?

  • गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबहसुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
  • पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
  • नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
  • दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
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