अक्सर कैफीन को एक तरह के लत के रूप में बताया जाता है, क्योंकि इसमें एक रासायनिक संरचना होती है, जो एडेनोसाइन से मिलती-जुलती है। एडेनोसाइन आपके शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला एक कंपाउंड है, जो आपके सेंट्रल नर्वस सिस्टम को आराम देता है।
सुबह खाली पेट चाय पीने से क्या होता है?
चाय की लत (Tea Addiction ) के निकासी के लक्षण।
- नींद या अनिद्रा; चाय छोड़ने के परिणामस्वरूप आप अनिद्रा झटके का अनुभव कर सकते हैं
- थकान; आप किसी भी कारण से लम्बे समय तक थके हुए महसूस कर सकते हैं। …
- चिड़चिड़ापन; आपका चिड़चिड़ापन होने की वजह चाय को छोड़ना भी हो सकता है
दिनभर चाय पीने से क्या होता है?
चाय की लत (Tea Addiction ) के निकासी के लक्षण।
- नींद या अनिद्रा; चाय छोड़ने के परिणामस्वरूप आप अनिद्रा झटके का अनुभव कर सकते हैं
- थकान; आप किसी भी कारण से लम्बे समय तक थके हुए महसूस कर सकते हैं। …
- चिड़चिड़ापन; आपका चिड़चिड़ापन होने की वजह चाय को छोड़ना भी हो सकता है
चाय छोड़ने के बाद क्या होता है?
चाय पीना सेहत के लिए है खराब, इस तरह छोड़ें चाय की आदत
- धीरे – धीरे छोड़े चाय – कई लोग बार-बार कहते हैं चाय छोड़ना है। …
- अधिक से अधिक पानी पिएं – अगर आप सच में चाय पीने की आदत को छोड़ना चाहते हैं तो तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं। …
- पर्याप्त नींद – अगर आप 6 से 7 घंटे की भरपूर नींद लेते हैं तो आपको चाय की जरूरत नहीं पड़ेगी।