गुड़ को खाली पेट लेना अच्छा है?

क्योंकि सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ गुड़ का सेवन करने से पाचन तंत्र (Digestion) बेहतर रहता है। साथ ही पेट भी साफ होता है। – सुबह खाली पेट गुड़ का सेवन वजन कम करने में काफी मददगार साबित होता है। क्योंकि गुड़ में पोटैशियम, विटामिन बी1, विटामिन बी6 जैसे तत्व मौजूद होते हैं, जो वजन को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

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