अगर आपको सफर के दौरान उल्टी (Vomiting)-मितली या चक्कर जैसी समस्या हो रही हो तो आप नींबू, कोला ड्रिंक, अदरक या मिंट आदि के सेवन कर सकते हैं, इससे आपको उल्टी-मितली में जल्द आराम मिलेगा. इसके अलावा आप लौंग को भूनकर पीस लें और किसी डिब्बी में भरकर रख लें. जब भी सफर पर जा रहे हैं तो इसे साथ ले जाएं.
जी मिचलाने पर क्या खाना चाहिए?
जी मिचलाने के घरेलू उपाय | Nausea Home Remedies
- नींबू Advertisement.
- सौंफ Advertisement.
- अदरक हर घर में पाए जाने वाला अदरक अपने कई गुणों के लिए जाना जाता है. …
- इलायची जी मिचलाने पर इलायची भी फायदा देती है. …
- बेकिंग सोडा यह पेट में हो रही गड़बड़ी को कम करके जी मिचलाने की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है.
Bus में बैठने से उल्टी क्यों होती है?
ये हैं सुबह की मतली के 7 कारण | These Are The 7 Reasons For Morning Nausea
- थकान
- लो ब्लड शुगर लेवल
- एसिड रिफ्लक्स
- चिंता
- जठराग्नि
- सिरदर्द या माइग्रेन
- निर्जलीकरण
सुबह खाली पेट क्या पीना चाहिए?
- गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह–सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
- पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
- नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
- दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।