क्या हम रात में उबला अंडा और दूध एक साथ ले सकते हैं?

फिटनेस एक्‍सपर्ट रजत कछावा ने बताया कि, “हां, अंडे और दूध का सेवन एक साथ कर सकते हैं। लेकिन रॉ अंडे को दूध में फैट कर पीना नुकसान करता है। क्‍योंकि अंडे में प्रोटीन और हेल्‍दी फैट्स होते हैं। वहीं दूध में कैल्शियम और प्रोटीन होता है।

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