क्या सोने से पहले विटामिन ई लेना ठीक है?

विटामिन ई कैप्सूल आपको रात को सोने से पहले लेना चाहिए खाना खाने के बाद। लेकिन ये आप नियमित रूप से ना लेे। हफ्ते में 2 यां 3 बार लेना चाहिए। विटामिन ई उत्पादों का उपयोग ठीक वैसे ही उपयोग करें जैसे लेबल पर लिखा गया हो, यां फिर आपके डॉक्टर द्वारा बताया गया हो।

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