सबसे ज्यादा पी जाने वाली दूध की चाय नींद से जुड़ी दिक्कतों का कारण बन सकती है. चाय से हार्ट बर्न या कहें सीने में जलन की दिक्कत हो सकती है. इससे कई बार पेट फूलना (Bloating) और जी मिचलाना भी महसूस होता है. सुबह-सुबह खाली पेट चाय पीना एसिडिटी (Acidity) का कारण हो सकता है.
चाय कब नहीं पीनी चाहिए?
वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके
- आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। …
- घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। …
- किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। …
- अंडा …
- केला …
- बादाम …
- Peanut butter. …
- पर्याप्त नींद
तुलसी की चाय पीने से क्या फायदा होता है?
वजन बढ़ाने (मोटा होने) के घरेलू उपाय (Home Remedies for Weight Gaining in Hindi)
- वजन बढ़ाने के लिए आप केले की मदद ले सकते हैं. …
- वजन बढ़ाने के लिए आप सेब और गाजर का सेवन करें. …
- इसके अलावा आप तीन से चार बादाम, खजूर और अंजीर को कूटकर दूध में डालकर उबालें. …
- वजन में वृद्धि के लिए जौ का प्रयोग किया जा सकता है.
सुबह चाय की जगह क्या पीना चाहिए?
- गर्म पानी में शहद- कई डायटीशियन सुबह–सुबह गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने की सलाह देते है। …
- पपीता और तरबूज- पपीता खाली पेट खाने के लिए एक सुपरफूड है। …
- नट्स और भीगे बादाम- नाश्ते में मुट्ठी भर नट्स खाना बहुत जरूरी है। …
- दलिया- अगर आप कम कैलोरी और ज्यादा पोषण चाहते हैं तो दलिया एक बेहतरीन नाश्ता है।
तुलसी के पास कौन सी पांच चीजें नहीं रखनी चाहिए?
वजन बढ़ाने के घरेलू तरीके
- आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। …
- घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। …
- किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। …
- अंडा …
- केला …
- बादाम …
- Peanut butter. …
- पर्याप्त नींद
मोटे होने के लिए कौन सा पाउडर पीना चाहिए?
वजन बढ़ाने के लिए खाएं ये 11 चीजें, दिखेगा असर
- आलू आलू को अपने नियमित डाइट में शामिल करें। …
- घी घी खाने से भी आपका वजन बढ़ेगा क्योंकि इसमें saturated fats और कैलारी की काफी अच्छी मात्रा होती है। …
- किशमिश रोजाना दिनभर में एक मुट्ठी किशमिश खाएं। …
- अंडा …
- केला …
- बादाम …
- Peanut butter. …
- पर्याप्त नींद