क्या रोजाना मल्टीविटामिन लेना ठीक है

मल्टीविटामिन को दैनिक खुराक में शामिल करना जरूरी हो जाता है, क्योंकि खाद्य पदार्थों से पूरा पोषण नहीं मिल पाता। शरीर में रक्त की कमी यानी एनीमिया की स्थिति में डाक्टर आयरन की गोली के इस्तेमाल की सलाह देते हैं। अगर आप लंबे समय से रोजाना मल्टीविटामिन का सेवन करते हैं, तो जल्द ही किसी चिकित्सक से सलाह लेना उचित होगा।

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