क्या मैं रोज मूंगफली खा सकता हूं?

दरअसल, इसमें प्रोटीन और फाइबर होते हैं और ये दोनों ही पोषक तत्व जल्दी-जल्दी भूख लगने की आदत में सुधार लाते हैं, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है। इसलिए रोजाना मूंगफली का सेवन करना चाहिए।

मूंगफली कब नहीं खानी चाहिए?

गुड़ कब नहीं खाना चाहिए?

सोते समय गुड़ खाने से क्या होता है?