इसके लिए जरूरी है कि आपकी ब्रा का साइज सही हो और इसे 24 घंटे पहनने के बजाए, कम से कम रात को आप उतार कर सोएं। 6. लगातार ब्रा को पहने रहने पर आपके कंधों में दर्द पैदा हो सकता है। इसके अलावा त्वचा पर धब्बों का उभरना या फिर घाव बनने की समस्या भी हो सकती है।