डार्क चॉकलेट में आयरन,मैग्नीशियम, कॉपर और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ये पोषक तत्व हमें दिनभर एनर्जी देते हैं। साथ ही हमारे शरीर को फिट रखने में भी मदद करते हैं। आप डार्क चॉकलेट को दिन के किसी भी खा सकते है।
डार्क चॉकलेट खाने से क्या नुकसान होते हैं?
डार्क चॉकलेट खाने के नुकसान – Side Effects of Dark Chocolate in Hindi
- अनिद्रा
- सिरदर्द या माइग्रेन
- सिर चकराना
- डिहाइड्रेशन
- चिंता
- असहज महसूस होना
- वजन बढ़ना
- हृदय की गति तेज होना
सबसे बेस्ट डार्क चॉकलेट कौन सी है?
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- AMUL SUGARFREE डार्क चॉकलेट 150G 2 का पैक 5 में से 4.4 स्टार 1,026. …
- Amul 99% कोको चॉकलेट, 125 ग्राम। 5 में से 4.1 स्टार 127. …
- Amul बिटर 90% चॉकलेट, 150g. 5 में से 4.1 स्टार 774. …
- 5 में से 4.5 स्टार 2,775.
खाली पेट चॉकलेट खाने से क्या होता है?
देश में सबसे ज्यादा बिकने वाली 5 चॉकलेट कौन सी हैं ?
- चॉकलेट chocolates.
- Snickers chocolate bar.
- Amul Dark Chocolate अमूल डार्क चॉकलेट
- Nestle – KitKat चॉकलेट्स
- Parle – Friberg चॉकलेट्स
पीरियड में चॉकलेट खाने से क्या होता है?
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दुनिया की सबसे अच्छी चॉकलेट कौन सी है?
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सबसे अच्छा चॉकलेट कौन सा होता है?
ज्यादा बिकने वाली 5 चॉकलेट –
- Cadbury – Dairy Milk चॉकलेट्स – शायद ही कोई ऐसा हो, जो चॉकलेट लवर हो तथा उसने कभी डेयरी मिल्क की चॉकलेट ना खाई हो. …
- Snickers chocolate bar– इसका निर्माम कन्फेक्शनरी उत्पाद कंपनी के द्वारा किया जाता है. …
- Amul Dark Chocolate अमूल डार्क चॉकलेट– अमूल एक बहुत ही प्रसिद्ध कंपनी है.
डेट नहीं आए तो क्या करना चाहिए?
माहवारी न होने की समस्या से बचने के उपाय
- सोने और जागने का समय तय करें
- संतुलित खाना खाएं
- पर्याप्त मात्रा में पानी पीएं
- अपनी डेली रूटीन को फॉलो करें
- फास्ट फूड और कोल्ड ड्रिंक्स से बचें
- शराब और सिगरेट आदि का सेवन न करें
- रोजाना हल्का-फुल्का व्यायाम करें
- अपने वजन को फिट रखें
पीरियड्स में क्या परहेज करें?
- खट्टे फल- पीरियड्स के दौरान संतरा, मौसमी, नींबू जैसे खट्टे फलों का सेवन करने से बचना चाहिए। …
- ठंडी चीजों का सेवन – महिलाओं को इस खास समय दही, आईसक्रीम, रायता या छाछ से बने प्रोडक्ट्स का भी सेवन नहीं करना चाहिए। …
- मीठा खाने से बचें – पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर मीठा खाने की क्रेविंग होने लगती है।